グラップリング練習！

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世田谷区の大蔵運動場にてグラップリング(寝技)練習でした！

畳の武道場ならミット打ちはもちろん、グラップリングもできます！

初心者向けに絞め技・関節技のレクチャーや軽いスパーリングも行えます。

テクニックを教わってみたい、グラップリングを体験してみたいなど、目的や体力に合わせて楽しく体を動かしましょう♪